자위하다가 걸림: 당신도 느낀 적이 있나요?

자위 관련 걸림 증상 및 원인

자위는 자신의 몸을 자극하여 성적 쾌감을 느끼는 행위입니다. 신체적, 정서적인 원인 등 다양한 이유로 자위를 하게 되는데, 정상적인 범위에서 자위를 하더라도 건강에 해를 끼칠 수 있는 부작용이 있습니다. 때로는 자위하는 도중에 걸림, 즉 고통을 느끼는 경우가 발생할 수 있으며, 이러한 증상을 느끼는 경우에는 당황하지 말고, 적절한 조치를 취하여 건강한 자위를 할 수 있도록 합니다.

자위 중 걸림의 원인은 여러 가지이나, 대표적인 원인은 다음과 같습니다.

1. 긴 시간동안 자위를 하거나, 강한 자극으로 인하여 생기는 성기 부종
자위를 하면, 성기의 혈액 순환이 빨라지면서 성기 부분이 부어 오르기 때문에 부종이 생길 수 있습니다. 이러한 성기 부종으로 인해, 긴 시간동안 자위를 하거나 강한 자극을 주게 되면 선천적인 혈액순환이 원활하지 않아 부분적으로 혈액순환이 차단될 수 있으며, 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.

2. 자위하는 방법에 따른 피부반점
자위를 할 때, 성기 주위의 피부와 직접적으로 마찰이 일어나는 경우, 피부가 마찰로 인해 손상을 받을 수 있습니다. 이러한 손상에 의해 일어나는 피부반점은, 상처를 입고 미생물 감염을 일으킬 수 있기 때문에, 그 부위를 깨끗하게 관리하도록 합니다.

3. 자위 후 인체 방전
자위를 하여 성적 쾌감을 느끼게 되면, 인체에 endorphin과 serotonin과 같은 화학물질이 분비되어 즐거움을 느끼게 됩니다. 그러나 이러한 인체 방전으로 인해 체내에 나트륨과 수분 때문에 유분균이 몰려갈 수 있기 때문에, 자위 후에는 충분한 수분 섭취와 적극적인 청결 관리를 해주는 것이 좋습니다.

4. 자위시 부적절한 자극
자위를 할 때, 부적절한 방법으로 자극을 주거나 과도한 자극을 줄 경우, 성기 주변의 신경을 자극하게 되어 통증이 발생할 수 있습니다. 이러한 경우에는 자극을 줄이거나 중단하고, 조금씩 느린 속도로 진행하는 것이 좋습니다.

자위 중 걸림 예방 방법

자위 중에 걸림을 방지하기 위해서는 다음과 같은 방법이 있습니다.

1. 자극 시간 조절
자위를 할 때, 성기 주위 영역은 상대적으로 민감하므로, 자극을 주는 시간과 세기를 적절하게 조절해야 합니다. 성적 쾌감을 느낄 때까지 자극을 연속적으로 주거나, 강한 자극을 주지 않도록 유의해야 합니다.

2. 부적절한 자위 방법 피하기
자위할 때 적절한 자세와 방법으로, 성기론 어떤 부분이 감각적으로 민감한지 파악하여 자극할 때 손으로 직접적인 마찰을 일으키지 않도록 해야합니다. 대신, 손가락으로 감싸주거나 가볍게 자극하는 것이 좋습니다.

3. 청결 유지
자위를 원활하게 할 수 있도록 청결상태를 유지해야 합니다. 특히, 손에 염증이나 가려움증이 있는 경우, 자위 전에 깨끗하게 손을 씻는 것이 좋습니다.

4. 적절한 자위 주기 관리
자위를 할 때는 일정한 주기를 유지하는 것이 좋습니다. 매일 자위를 하지 않도록 주의하고 자궁 중포항록증 같이 성감대를 손상시키는 질환 또한 혹시 생길 수 있으므로 적절한 주기로 이루어져야 합니다.

5. 건강한 음식 섭취
자위에 있어서도 건강한 음식과 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 인체 내 유분 및 소금의 양이 너무 많을 경우 위장, 신장, 장 운동발생 등 호르몬 변화가 있을 수 있으므로 비만에 이어 다양한 건강문제를 유발할 수 있습니다.

6. 함께하는 경우
자위를 홀로 하지 않고, 함께하는 경우에는 진행 속도와 자극의 세기를 상호 협의하여 적절히 조절해야 합니다. 특히, 완전하게 피로 회복 없이 연속적인 인터코스를 수행하면, 외상을 입게 됩니다.

자위 중 걸림시 대처 방안

자위 중 걸림이 발생하면 어떻게 대처해야 할까요? 다음은 걸림 발생 시 대처 방안입니다.

1. 즉시 자위 중단
필요한 경우, 즉시 자위를 중단함으로써 걸림의 원인을 분석하도록 합니다. 걸림 증상시 계속 진행할 경우 신체 부위의 손상을 야기할 수 있습니다.

2. 평소보다 더 많은 수분 섭취
자위 후, 많은 양의 나트륨과 수분 때문에 유분균이 몰려갈 수 있기 때문에, 충분한 수분 섭취를 해주는 것이 좋습니다.

3. 건전한 생활 수칙의 지행
건강한 생활 수칙을 지켜야 걸림으로 인한 건강 문제를 예방할 수 있습니다.

4. 약물복용
의학적 필요로 약물을 복용하고 있다면, 각 역할에 따라서 복용 결정 과정에서 각 의사의 권장사항을 받아 고려해야 합니다.

자위 중 걸림에 대한 FAQ

1. 자위 중 걸림이 생기면, 당황하지 말고 적절한 조치를 취해서 건강한 자위생활을 유지하는 것이 중요합니다.

2. 걸림은 성적 쾌감을 느끼는 단계에서 발생할 수 있으며, 자극하는 방법, 시간, 강도, 자궁호흡이 올바르게 이루어지지 않은 경우 이러한 현상이 발생할 수 있습니다.

3. 걸림 발생 시, 지속적으로 일어나는 경우 건강문제를 미루게 됩니다. 이 경우 적절한 조치를 취하여 적절하고 건강한 자위생활을 유지하기 위해 노력합니다.

4. 자위 중 걸림이 생길 때, 주변인들과 상의 없이 약물을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 의학적인 조언이 필요한 경우 의사와 상담한 후 적절한 조치를 취해야 합니다.

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